Také se snažím v rodině udržovat zdravou stravu, která však nespočívá jen ve skladbě jídelníčku, ale také v tom, co jíme, tedy ve kvalitě potravin. Je fakt, že je dnes už čím dál větší problém sehnat potravinu vyrobenou v Česku, které můžete věřit. Přesto se vždy koukám na etiketu a pátrám po původu Možná Vám také pomůže v pátrání následující odkaz a snad tam naleznete nějaké doporučení
1/4 vodního melounu,3 broskve,2 jablka,1 bílý jogurt,několik lístků medunky,ale nemusí to být,citronová štáva.Vše smíchat a nechat vychladit v ledničce .. Dobrá mnamka a hlavně zdravá i to kolečko půjde dolů
Salát se salámem a česnekem:,,6 stroužků česneku,1 lžíce másla,200g zakysané smetany,1 ledový salát,100g dietní šunky,pažitka,sůl.Postup: Česnek nakrájíme na plátky a orestujeme na másle.Po vychladnutí ho vmícháme do smetany a dresink osolíme.Ledový salát nakrájíme na nudličky,stejně jako salám.Všechny ingredience promícháme a v ldnici necháme 30 minut odležet.Před podáváním ozdobíme nasekanou pažitkou. Mohu doporočit,je to chutné a lehké..a na letní počsí úplně super..
Daniela1XL
Zdravá strava
Také se snažím v rodině udržovat zdravou stravu, která však nespočívá jen ve skladbě jídelníčku, ale také v tom, co jíme, tedy ve kvalitě potravin. Je fakt, že je dnes už čím dál větší problém sehnat potravinu vyrobenou v Česku, které můžete věřit.
Přesto se vždy koukám na etiketu a pátrám po původu
Možná Vám také pomůže v pátrání následující odkaz a snad tam naleznete nějaké doporučení
***%C4%8Dl%C3%A1nky/nejlep%C5%A1%C3%AD-z-na%C5%A1eho-kraje
GABRIELABERKYOVA
Melounový salát s ovocem..
1/4 vodního melounu,3 broskve,2 jablka,1 bílý jogurt,několik lístků medunky,ale nemusí to být,citronová štáva.Vše smíchat a nechat vychladit v ledničce ..
Dobrá mnamka a hlavně zdravá i to kolečko půjde dolů
GABRIELABERKYOVA
fit saláty
Salát se salámem a česnekem:,,6 stroužků česneku,1 lžíce másla,200g zakysané smetany,1 ledový salát,100g dietní šunky,pažitka,sůl.Postup: Česnek nakrájíme na plátky a orestujeme na másle.Po vychladnutí ho vmícháme do smetany a dresink osolíme.Ledový salát nakrájíme na nudličky,stejně jako salám.Všechny ingredience promícháme a v ldnici necháme 30 minut odležet.Před podáváním ozdobíme nasekanou pažitkou. Mohu doporočit,je to chutné a lehké..a na letní počsí úplně super..
aleneka
RE: fit saláty
Parcaeparcae
RE: fit saláty
taky mám ráda takovéto jídla, studené těstovinové saláty, zeleninové, nebo i ovocné vychlazené... na léto super
GABRIELABERKYOVA
RE: RE: fit saláty
Přesně tak,můžeš toho sníst kolik chceš a nepřibereš a je ti fajně lehko